DIE IDEE

Lebenskunst für Körper, Geist und Seele

Die Idee der Kulturheiltage ist es, außerhalb der „Logik“ von Beschleunigung, Wachstum und Zweckorientierung Zeit und Raum für die Selbstfürsorge zu bieten. Kulturheiltage bilden eine Art Zeitinsel, auf der die heilende Kraft der Kultur erfahrbar ist. Durch eine begleitende kulturheilkundliche Sprechstunde bei Therapeuten, Künstlern und Philosophen werden Anstöße für einen natürlichen und kulturvollen Lebensstil vermittelt.

Genuss mit allen Sinnen, Spiel und Kreativität, Begegnung und Bewegung, Entschleunigung und Achtsamkeit, bewusste Ernährung sowie kulturelle
Inspirationen lassen einen Raum der Muße und Selbstvergessenheit entstehen, in dem Heilung gedeihen kann. Kulturheiltage sind ein Gesamtkunstwerk, dass durch alle Beteiligten in einem schöpferischen Prozess geschaffen wird, in dem jeder ein Künstler ist.


Im Mittelpunkt stehen Gespräche, Selbsterfahrungen, Selbsterkundung und Selbstausdruck

Vorträgen, Gespräche und Kulturveranstaltungen wechseln sich ab mit Eigenaktivitäten in Ateliers für Kreativität und Selbstausdruck

Individuelle Diagnostik und Behandlung in einer kulturheilkundlichen Sprechstunde unterstützen den Prozess der Selbstfindung und -wirksamkeit

DER ABLAUF

DialogGesprächSymposion

Für Frühaufsteher beginnen Kulturheiltage bereits um 7.00 Uhr mit einem Einklang in der Natur. Der Tag wird mit leichter Bewegung und Atemübungen begrüßt. Bewährte Verfahren für Entspannung und Stressbewältigung werden vermittelt und geübt. Nach dem Frühstück und einem gemeinsamen Programm am Vormittag können individuelle Termine in der kulturheilkundlichen Sprechstunde wahrgenommen werden. Sinn und Zweck dieser Sprechstunde ist es, dass im Dialog alltagstaugliche Konzepte für einen gesunden Lebensstil entstehen. Neben der Auswertung eines diagnostischen FarbSpiels bieten die Sprechstunden eine Messung und Auswertung der Herzratenvariabilität sowie den Austausch über den Selbstausdruck in einem „Motivatoren-Spiegel“ an.

Darüber hinaus sind heilende Berührungen, Behandlungen mit Licht und Farben sowie mit Klängen möglich, die Entspannung und Wohlergehen fördern.

Nicht zuletzt gehören philosophische Gespräche und künstlerische Therapieformen zum Programm der Kulturheiltage. In einem Kunsttherapeutischen Atelier werden unter kompetenter Begleitung verschiedene Möglichkeiten des Selbstausdrucks angeboten: Vom Malen und Formen über das Bewegen bis hin zum Schreiben und zum Musizieren ist hier alles möglich, was zur Gesunderhaltung und zur Gesundung beiträgt. Der Abend führt alle Teilnehmenden wieder zusammen zu einem gemeinsamen Abendessen und Symposion. Hier geht es in einem lockeren Zusammensein um Geschichten und nicht zuletzt um Philosophie.

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DIE PHILOSOPHIE

KulturHeilungKulturheilkunde

Kultur drückt ein tiefes und sehr frühes Bedürfnis des Menschen nach dem Schönen (Kunst, Musik, Theater, Gestaltung etc.) und Spielerischen sowie nach Muße, Entschleunigung und Zweckfreiheit aus. All diese Funktionen von Kultur enthalten ein großes Potenzial für Heilung und Gesundheit. Heilung braucht Zeit und einen Raum sowie ein Resonanzfeld für Körper, Geist und Seele, in dem der Mensch gedeihen kann. Ein solches Feld bietet Kultur als der noch einzig verbleibende Ort für Spiel und Muße, Entschleunigung,

Verbundenheit und Zweckfreiheit. Kultur ist ein zentraler Faktor des Heilungsgeschehens und doch in der modernen Medizin und im Gesundheitssystem weitgehend unterbelichtet. Dabei ist von altersher bekannt und durch Studien bestens belegt, in welch hohem Maße kulturelle Faktoren das Heilungsgeschehen beeinflussen. Dies in der Breite zu Bewusstsein und praktisch zur Anwendung zu bringen ist das Anliegen der Kulturheiltage.

FORSCHUNG

Evidenz von Kultur für Gesundheit und Wohlergehen

British Medical Journal veröffentlichte 2019 eine Studie in der nachgewiesen wird, dass Teilhabe an Kultur gesundheitsfördernd und lebensverlängernd wirkt: Wer mehr als zweimal im Jahr an einem Kulturereignis teilnahm, verminderte gemäß der Studie sein Sterberisiko um 31 %. Medscape gab daraufhin in einem Bericht über die Studie eine Empfehlung an die Leserschaft: „Wer sich selbst oder seine Liebsten lange am Leben halten möchte, sollte ihnen womöglich Konzertkarten oder ein Theater-Abo zu Weihnachten schenken“. Erklärungen für die „heilende Kraft“ der Kultur liefern Erkenntnisse aus der Psychoneuroimmunologie, wonach Kultur vor allem als Sinn- und Bedeutungsgeber für menschliche Gemeinschaften verstanden werden kann und gerade auch in Notsituationen Orientierung ermöglicht sowie die erforderliche Kraft zur Bewältigung von Problemen liefert.

Die Weltgesundheitsorganisation hat im November 2019 in einem Bericht auf der Grundlage von 962 Studien (unter Einschluss von 200 Reviews zu weiteren 3.000 Studien) die Evidenz von Kultur für Gesundheit und Wohlergehen nachgewiesen und Maßnahmen empfohlen. Die Medien reagierten darauf mit Meldungen, dass es bald Kultur auf Rezept geben wird und nannten beispielhafte Initiativen in Kanada, Skandinavien und Großbritannien, aber auch in Deutschland.

Ein Höhepunkt der weltweiten Initiativen unter dem Motto Kultur heilt war eine einjährige Kampagne „Kultur auf Rezept“ der Ärztekammer der finnischen Stadt Turku im Jahr 2011, die damals Kulturhauptstadt Europas war. Auch in Düsseldorf verschreiben Kinder- und Jugendärzte im Projekt „Kulturspritze“ Theaterbesuche auf Rezept. Mehr dazu finden Sie hier.


Die Kulturheiltage verstehen sich als ein Teil dieser weltweiten Initiativen.


Kulturheiltage 2024

14. bis 17. November in der Schweiz

Die nächsten Kulturheiltage finden vom 14. bis 17. November 2024 in der Schweiz in Zusammenarbeit mit der Schweizer Stiftung für Naturheilkunde und Erfahrungsmedizin statt. Weitere Details werden in Kürze bekannt gegeben.


Kulturheiltage 2024

14. bis 17. November in der Schweiz

Die nächsten Kulturheiltage finden vom 14. bis 17. November 2024 in der Schweiz in Zusammenarbeit mit der Schweizer Stiftung für Naturheilkunde und Erfahrungsmedizin statt. Weitere Details werden in Kürze bekannt gegeben.